De que maneira a Consulta Psicológica Online Vem Transformando a Saúde Mental no Brasil

Como a Consulta Psicológica Online Está Revolucionando a Bem-Estar Psicológico no Brasil

A busca por suporte emocional subiu drasticamente nos períodos recentes, principalmente depois de as transformações causadas pela crise sanitária. Nessa situação, o psicólogo online surgiu como uma solução valiosa, democrática e protegida para milhares de indivíduos em todo o território nacional.

Mas então, qual o funcionamento de a consulta psicológica online? Será que é equivalente à a terapia tradicional? Quais seriam os aspectos positivos, preços, especialidades e cuidados que é necessário saber antes de partir para seu tratamento?

Neste completo guia abrangente, exploraremos cada ponto que é fundamental dominar sobre atendimento psicológico virtual, desde o processo das encontros terapêuticos por videoatendimento até as relevantes vertentes contempladas, passando por aspectos como valores, proteção, efetividade e diversos outros aspectos.

Definindo Terapeuta Online

O especialista em psicologia online é um especialista legalmente credenciado no Conselho Regional de Psicologia que presta encontros terapêuticos psicoterapêuticos via de ferramentas à distância, como encontros virtuais, plataformas especializadas ou websites especializados.

Diferentemente do que diversos indivíduos pensam, a psicoterapia online não pode ser considerada uma variante de menor qualidade quando comparada à atendimento face a face. Pelo contrário, estudos peer-reviewed demonstram que o cuidado psicológico digital possui resultados similar ao convencional para a quase totalidade dos condições terapêuticos.

Iniciando em 2018, o órgão máximo da psicologia (Conselho Federal de Psicologia) formalizou oficialmente a prestação da consulta psicológica online no Brasil, determinando critérios rigorosas de proteção, conduta profissional e qualidade para salvaguardar que os clientes sejam beneficiados por o similar grau de cuidado certificado.

Qual o Funcionamento a Consulta com Psicólogo Online

O procedimento de consulta com um terapeuta online é notavelmente fácil, especialmente em portais modernas como a Pratimed. Descubra o caminho ponto a ponto:

1. Seleção do Psicólogo Online

O passo inicial é pesquisar pelo diretório de psicólogos habilitados. No portal da Pratimed, você pode encontrar os terapeutas por diversos parâmetros:

• Nicho de tratamento (ansiedade, depressão, terapia para relacionamentos, crescimento pessoal, etc.)
• Abordagem terapêutica (TCC, terapia psicanalítica, Humanista, ACT, etc.)
• Disponibilidade (turno matinal, horário vespertino, à noite, weekends)
• Investimento da hora terapêutica
• Opiniões de demais atendidos
• Identidade de gênero do terapeuta (psicólogo, psicóloga, outra identidade)
• Expertise (anos de experiência)

Todo registro de psicólogo online disponibiliza informações detalhadas sobre sua currículo, focos terapêuticos, linha clínica, custos e horários disponíveis, viabilizando que se faça uma seleção bem fundamentada e condizente com suas requisitos.

2. Agendamento da Hora Terapêutica

Após decidir por o psicólogo online apropriado, o próximo estágio é marcar sua sessão inicial. Pelo portal da Pratimed, o sistema de scheduling está disponível 24/7, incluindo finais de semana, possibilitando absoluta comodidade.

O procedimento de agendamento opera da seguinte way:

1. Navegue até a agenda do terapeuta definido
2. Visualize os momentos vagos em imediatamente
3. Clique em o horário que funciona melhor à sua dia a dia
4. Complete as dados pessoais pedidas (nome completo, email, whatsapp, etc.)
5. Tenha a aceite automática por e-mail e torpedo

Fundamental: Serão enviados alerts programados antes da encontro, garantindo que não se esqueça sua hora terapêutica.

3. Efetivação do Pagamento Certificado

Depois de o reserva, é requerido efetuar o processamento financeiro da hora terapêutica. A nosso portal fornece diferentes formas de transação, inteiramente seguras e certificadas:

CC

• Crediário em até 12 parcelas livre de juros
• Recebe todas as marcas (card Visa, Mastercard, card Elo, Amex, Hipercard, etc.)
• Confirmação imediato
• Sistema totalmente criptografado com validação PCI DSS

PIX

• Bonificação de 5% no total
• Transferência em segundos
• Disponível 24/7
• Aprovação automática

Boleto Bancário

• Confirmação em até 3 dias úteis
• Quitável em toda casa bancária ou casa lotérica
• Isento de taxas adicionais

Cada o processo de pagamento é processado em ambiente 100% protegido, em compliance com as regulamentações da legislação de proteção de dados e standards worldwide de proteção.

4. Acesso à Videochamada

No instante agendado, chegará um URL específico para entrar a ambiente virtual da terapia. Somente entrar pelo link e será conectado diretamente em chamada com seu psicólogo online.

Funcionalidades da call de vídeo:

• Criptografia total
• Premium definição de imagem e transmissão sonora
• Dispensa download de softwares extras
• Roda diretamente no navegador web (Chrome, Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
• Compatível com notebooks, iPads e celulares
• Opção de desativar vídeo se desejar

5. Prosseguimento do Acompanhamento

Depois de a primeira sessão, seu terapeuta online irá recomendar a periodicidade adequada para as encontros posteriores. Tipicamente, a psicoterapia é executada com periodicidade hebdomadária ou duas vezes por mês, baseado das particularidades de todo caso.

No site da Pratimed, você pode mudar de forma simples suas sessões diretamente pela plataforma, com máxima praticidade. Adicionalmente, há acesso ao arquivo full de suas encontros terapêuticos, possibilitando acompanhar sua avanço ao transcorrer do acompanhamento.

Principais Áreas Oferecidas por Profissionais de Psicologia Online

Os terapeutas online têm capacidade de lidar com uma vasta range de condições relacionadas à bem-estar psicológico. Confira as mais procuradas nichos oferecidas:

Transtornos de Ansiedade e Transtornos Relacionados

A transtorno de ansiedade generalizada é um dos questões de ordem psicológica mais frequentes no solo brasileiro e no mundo. Segundo a Organização Mundial da Saúde, o país é o território com mais ansiosos do cenário mundial.

Condições de natureza ansiosa que podem ser tratadas com atendimento psicológico online:

TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada)

Manifesta-se por preocupação excessiva e persistente com múltiplos aspectos da cotidiano, ainda que sem causa manifesto.

Indicadores recorrentes:

• Apreensão desproporcional
• Músculos tensos
• Problemas para manter atenção
• Distúrbios do sono
• Exaustão
• Inquietação

Na terapia, sobretudo a abordagem cognitivo-comportamental (abordagem TCC), tem comprovado excelentes performances no abordagem da TAG.

Pânico

Identificada por eventos repentinos de terror intenso, acompanhados de sintomas somáticos intensos.

Sintomas de crise de pânico:

• Coração disparado
• Suor excessivo
• Espasmos
• Ar curto
• Pressão no área peitoral
• Tontura
• Medo de morte
• Sentimento de despersonalização

O profissional de psicologia ajuda o pessoa a identificar os estímulos dos crises, desenvolver recursos de enfrentamento e mitigar a incidência e força das episódios.

Ansiedade Social

Temor intenso de situações interpessoais, onde a paciente fica apreensivo sobre ser criticada, ridicularizada ou excluída.

Circunstâncias que tendem a induzir temor social:

• Falar em público
• Conhecer desconhecidos
• Alimentar-se ou tomar bebidas na frente de outros
• Utilizar toaletes coletivos
• Estar presente de reuniões
• Fazer ligações telefônicas

A terapia online é sobretudo útil para pessoas com fobia social, pois possibilita que deem início a o acompanhamento no privacidade de sua residência, atenuando no começo a enfrentamento a situações de interação geradoras de ansiedade.

Transtorno Obsessivo Compulsivo

Identificado por cognições persistentes (pensamentos intrusivos) e condutas ritualizados (comportamentos repetitivos) que a pessoa experimenta compulsão de executar para aliviar a desconforto.

Casos frequentes de transtorno obsessivo-compulsivo:

• Receio excessivo de bactérias e higienização ritualizada das mãos
• Conferência múltipla (trancas, fogão, iluminação)
• Compulsão de simetria e simetria
• Ideias perturbadores de natureza agressivo
• Armazenamento compulsiva de coisas

A Terapia Cognitivo-Comportamental, especialmente com estratégias de confrontação e EPR, é o linha de primeira escolha para transtorno obsessivo-compulsivo, e tem potencial para ser feito com excelentes outcomes em versão online.

PTSD

Aparece posteriormente a a experiência a um evento impactante, como sinistros, assalto, abuso, tragédias naturais ou perda traumática.

Manifestações do estresse pós-traumático:

• Revivência do acontecimento traumático
• Pesadelos recorrentes
• Fuga de lugares, sujeitos ou situações que relembrem o evento
• Hipervigilância
• Modificações adversas no estado de ânimo e processos cognitivos

O processo terapêutico do TEPT com psicoterapeuta online tem potencial para contemplar métodos como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC-trauma e exposição terapêutica.

Transtornos Depressivos e Alterações de Humor

A depressão é uma transtorno importante de natureza psicológica que compromete milhões de indivíduos no país e no cenário mundial.

Depressão Maior

Definida por tristeza grave, ausência de vontade em afazeres previamente apreciadas, e problema em fazer obrigações do dia a dia.

Manifestações da depressão:

• Desânimo duradoura
• Carência de vontade (falta de prazer)
• Variações no sono (insônia ou excesso de sono)
• Perturbações no alimentação (redução ou acréscimo de vontade de comer)
• Esgotamento e perda de disposição
• Complicação de manter foco
• Sentimentos de auto-recriminação excessiva
• Pensamentos suicidas (nos casos severos)

Essencial: Se esteja sentindo pensamentos suicidas, ligue para assistência imediatamente. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida oferece assistência emocional gratuito 24h: disque 188 ou acesse www.cvv.org.br.

A consulta psicológica online com psicólogo experiente em depressão é extremamente eficaz, particularmente quando aliada com acompanhamento de psiquiatra quando indicado.

Transtorno Depressivo Persistente

Tipo atenuada de depressão, todavia de longo prazo, que dura por não menos que dois anos. Embora os sintomas sejam atenuados que na TDM, a TDP produz sofrimento expressivo e dano no performance diário.

Transtorno Bipolar

Marcado por alternância entre estágios de mania (estado emocional elevado) e depressão.

Importante: O TB requer supervisão médico psiquiátrico com medicamentos, todavia a psicoterapia é um ingrediente crucial do tratamento, auxiliando no reconhecimento de gatilhos, compliance ao protocolo farmacológico e construção de estratégias de coping.

Relacionamentos e Desafios Familiares e Conjugais

As conexões entre pessoas são uma origem relevante de qualidade de vida, mas também podem ser causa de angústia expressivo.

Aconselhamento de Casal Online

A terapia conjugal online apoia companheiros a desenvolver a troca, resolver conflitos, reconstruir a trust e solidificar o união.

Situações em que a terapia de casal é capaz de ajudar:

• Problemas de comunicação
• Traição
• Desavenças repetitivos
• Dificuldades na vida sexual
• Diferenças na formação dos descendentes
• Alterações importantes (união, nascimento de bebês, transferência de localidade)

A terapia de casal online fornece a benefício de facilitar que ambos integrem das sessões de lugares separados, se necessário, ou em conjunto no segurança de casa.

Terapia Familiar Sistêmica

Trabalha com desafios que compreendem o núcleo familiar como um todo.

Contextos cobertas:

• Conflitos entre pais e adolescentes
• Desafios de comportamental em crianças ou adolescente
• Divórcio e guarda dos filhos
• Enfermidades persistentes em integrantes da núcleo familiar
• Morte familiar

Separação e Divórcio

O processo de término é geralmente doloroso e desafiador. A terapia é capaz de suportar indivíduos a enfrentar com a dor da fim, restaurar a autoconfiança e estruturar um futuro saudável.

Crescimento Pessoal

A acompanhamento psicológico não deve ser vista unicamente para momentos de dificuldade extrema ou distúrbios mentais. Várias indivíduos buscam terapia online para crescimento próprio, descoberta pessoal e elevação da satisfação de vida.

Baixa Autoestima

A auto-valorização refere-se à jeito como nos vemos e nos estimamos. Diminuída autoestima pode prejudicar negativamente quase todos os aspectos da vida.

Indicadores de problemas de autoestima:

• Autocrítica extrema
• Obstáculo em receber elogios
• Comparar-se constante com terceiros
• Medo desproporcional de cometer erros
• Exigência excessiva
• Problema em estabelecer boundaries

A psicoterapia apoia a identificar as origens da autoestima comprometida, cultivar uma visão de si mais construtiva e benéfica e consolidar a autossegurança.

Conhecimento de Si

O jornada de autoconhecimento inclui investigar cognições, sentimentos, comportamentos, crenças e esquemas que definem nossa personalidade.

Ganhos do autoconhecimento:

• Melhor percepção sobre si mesmo
• Melhores opções
• Laços mais saudáveis
• Mais elevado congruência entre valores e atitudes
• Evolução de aptidões

Habilidades Assertivas

A comunicação assertiva é a competência de verbalizar pontos de vista, afetos e demandas de maneira clara, autêntica e cortês, sem ser agressivo ou inerte.

Treinar a assertividade na psicoterapia é capaz de ajudar a:

• Delimitar fronteiras necessários
• Recusar solicitações sem culpa
• Comunicar opiniões com firmeza
• Solucionar conflitos de forma saudável
• Aprimorar relações interpessoais e laborais

Problemas do Trabalho

O ambiente de trabalho consegue ser uma causa crucial de tensão e desafios de ordem psicológica.

Síndrome de Burnout

A síndrome de burnout é um quadro de desgaste corporal, emocional e mental induzido por pressão prolongado ligado ao labor.

Indicadores de burnout:

• Cansaço profunda
• Negatividade e afastamento do trabalho
• Redução da performance no trabalho
• Nervosismo
• Dificuldade de foco
• Sinais físicos (enxaquecas, problemas gastrointestinais, etc.)

A terapia online auxilia a reconhecer os elementos desencadeadores do burnout, elaborar ferramentas de enfrentamento, criar boundaries adequados entre carreira e vida pessoal e resgatar o significado e prazer laboral.

Pressão no Trabalho

Diferentes do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma manifestação momentânea a solicitações elevadas ou desafios pontuais no espaço laboral.

Componentes frequentes de estresse no trabalho:

• Volume excessiva de atribuições
• Deadlines limitados
• Clima hostil
• Desentendimentos com colegas ou chefes
• Incerteza no cargo
• Falta de reconhecimento

A psicoterapia é capaz de ensinar ferramentas de administração de estresse, melhorar capacidades de comunicação e comunicação assertiva no ambiente profissional e auxiliar na processo decisório sobre alterações de carreira.

Mudança de Carreira

Alterar de área de atuação ou realizar uma mudança de carreira importante pode ser complicado e provocar apreensão.

A terapia consegue ajudar a:

• Clarificar valores e propósitos profissionais
• Examinar alternativas de desenvolvimento profissional
• Trabalhar com receios e dúvidas
• Criar um plano de ação
• Fortalecer a confiança em si para fazer mudanças

Psicoterapia Infantil e Juvenil

Infantes e teens da mesma forma têm capacidade de tirar proveito da terapia online, sobretudo porque essa público já está habituada com tecnologias e interação online.

TDAH

O TDAH é um distúrbio do neurodesenvolvimento que afeta a habilidade de sustentar a atenção, gerenciar impulsos e regular a agitação corporal.

Sintomas de TDAH:

• Falta de atenção
• Agitação
• Falta de controle de impulsos
• Dificuldade em completar diretrizes
• Falta de organização
• Lapsos de memória

A psicoterapia para déficit de atenção, principalmente a abordagem cognitiva, ajuda a elaborar recursos de planejamento, gerenciamento de tempo e gestão de impulsividade.

Transtornos de Ansiedade em Crianças

Infantes igualmente são capazes de manifestar quadros de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, fobias determinadas e transtorno de ansiedade social.

Manifestações de ansiedade em infantes:

• Pranto constante
• Temor desproporcional
• Dificuldade para adormecer
• Queixas físicas (dores de estômago, cabeça)
• Evitação de contextos
• Grudamento intenso aos genitores

A atendimento online pediátrica utiliza recursos recreativas, ilustrações e jogos para assistir a criança a verbalizar e processar suas emoções.

Problemas Escolares

Obstáculos escolares, intimidação, problemas de interação com colegas ou educadores, e ansiedade vinculado a exames e rendimento educacional.

Adicionais Vertentes

Transtornos Alimentares

Anorexia, bulimia, transtorno de comer compulsivo, entre demais.

Essencial: distúrbios alimentares demandam tratamento interdisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutricionista.

Luto e Lutos

Lidar com a falecimento de entes queridos, términos de vínculos, mudanças de emprego ou outras mudanças relevantes.

Vícios

Dependência de drogas (etanol, drogas, fármacos), adicções comportamentais (jogos, uso de internet, compras, etc.).

Fundamental: Quadros severos de adicção conseguem necessitar abordagem presencial intensivo, internação ou encontros de suporte face a face (como NA).

Abordagens Psicológicas Oferecidas na Consulta Psicológica Online

Há várias abordagens psicológicas que terapia para tdahh são capazes de ser praticadas virtualmente. Cada abordagem tem características, ferramentas e concentrações próprios.

TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental)

A TCC é umas das métodos com maior embasamento científico e aplicadas no mundo. Prioriza na ligação entre ideias, sentimentos e atitudes.

Apropriada para:

• Quadros ansiosos
• Transtornos depressivos
• Temores excessivos
• Transtorno Obsessivo Compulsivo
• Síndrome do Pânico
• Transtorno de Estresse Pós-Traumático
• Distúrbios do sono
• Transtornos alimentares

Duração média:

Geralmente 12 a 24 atendimentos, podendo variar de acordo com a complexidade do condição.

Como funciona:

O terapeuta auxilia o paciente a identificar pensamentos negativos ou problemáticos que contribuem para questões psicológicos e de conduta, construir cognições mais saudáveis e adequados, e mudar comportamentos problemáticos.

Psicanálise Virtual

Alicerçada nas princípios de Sigmund Freud e progressos subsequentes, a psicanálise investiga o psiquismo inconsciente, contradições psíquicos, esquemas de relacionamento e a impacto de experiências da childhood na existência da fase adulta.

Apropriada para:

• Conhecimento de si extenso
• Experiências traumáticas
• Contradições intrapsíquicos
• Padrões repetitivos de ação
• Questões vinculadas à personalidade
• Dificuldades nos relacionamentos

Tempo:

Processo de longo curso, geralmente com sessões hebdomadárias por vários meses ou vários anos.

Como funciona:

Emprega técnicas como associação livre (falar sem filtro o que vem à cabeça), análise de conteúdo onírico, compreensão de transferência (patterns que se repetem na vínculo com o terapeuta) e exploração do inconsciente.

Humanismo

Engloba orientações como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Prioriza o aptidão de evolução e realização pessoal de todo sujeito.

Adequada para:

• Autodesenvolvimento
• Crises existencial
• Autoimagem
• Autoconhecimento
• Questões de identidade
• Procura por razão e objetivo

Como funciona:

O profissional disponibiliza um contexto de aceitação, compreensivo e não-julgador, onde o indivíduo tem liberdade para examinar sem restrições seus sentimentos, cognições e experiências, facilitando o autoconhecimento e o amadurecimento pessoal.

Acceptance and Commitment Therapy

Uma método mais recente que integra elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e aceitação.

Indicada para:

• Ansiedade
• Transtornos depressivos
• Dores de longa duração
• Tensão
• Problemas de sentido

Dinâmica:

Foca em abraçar cognições e emoções desagradáveis em vez de brigar contra eles, e em comprometer-se com ações coerentes com seus princípios próprios.

Terapia de Curto Prazo

Orientações concentradas em metas pontuais e solução de questões determinados.

Adequada para:

• Questões determinadas
• Situações de decisão importantes
• Momentos de transformação
• Pessoas que procuram soluções mais ágeis

Tempo médio:

De 6 a 12 consultas.

Terapia Conjugal e Familiar

Foca com sistemas de vínculo entre companheiros ou grupos familiares.

Funcionamento:

Centra-se em aperfeiçoar a diálogo, reconhecer esquemas inadequados de comunicação e elaborar modos mais adaptativas de se vincular.

Orientação: Não definiu qual método definir? Durante a sessão inicial, o especialista irá analisar seu situação e sugerir a mais apropriada método para suas necessidades.

Quanto Investir em uma Atendimento de Psicólogo Online?

Uns dos aspectos mais fundamentais ao considerar partir para uma terapia online é estar ciente de os tarifas associados.

Range de Preços

Modalidade de Consulta	Valor	Tempo
Atendimento Pessoal	R$ 120 - R$ 300 por atendimento	Geralmente 50 minutos
Terapia Conjugal	R$ 200 - R$ 400 por sessão	Geralmente 60 a 90 minutos

Pacotes Mensais

Alguns profissionais e portais oferecem combos mensais com economias escalonados:

• Combo 4 consultas: Economia de 5% a 10%
• Pacote 8 atendimentos: Redução de 10% a 15%
• Plano 12 atendimentos: Redução de 15% a 20%

Opções de Transação

Credit Card

• Parcelamento em até 12 vezes sem juros
• Trabalha com qualquer as bandeiras (Elo)
• Aprovação imediato
• Gateway totalmente protegido

PIX

• Redução de 5% no valor
• Pagamento imediato
• Funciona 24 horas
• Confirmação instantânea

Boleto

• Aprovação em até 3 business days
• Pode ser pago em qualquer banco ou casa lotérica
• Isento de tarifas extras

Elementos que Influenciam o Custo

O preço da sessão costuma variar conforme:

1. Experiência do terapeuta: Psicólogos com maior tempo de atuação e formações complementares costumam a cobrar preços mais altos.

1. Expertise: Áreas mais nichadas ou menos comuns tendem a ter valores mais elevados.

1. Local: Apesar de a psicoterapia online dispense a exigência de transporte, profissionais de regiões com mais elevado custo de vida (SP, Rio de Janeiro) tendem a praticar valores um pouco mais elevados.

1. Formato de sessão: Terapia de casal ou familiar usualmente custa valor mais alto que atendimentos individuais.

É Possível Aplicar Convênio na Consulta Psicológica Online?

No momento, a maior parte dos operadoras de saúde no país ainda não oferece cobertura para de forma direta a atendimento psicológico online como serviço. Todavia, existem algumas alternativas:

Reintegração

Muitos operadoras apresentam reembolso proporcional ou total para atendimentos psicológicas. Com o objetivo de pedir o reembolso:

1. Efetue o quitação da atendimento out-of-pocket
2. Solicite ao seu psicólogo online um comprovante minucioso da sessão
3. Encaminhe o nota ao seu plano de saúde conforme as procedimentos específicas
4. Aguarde o avaliação e receba o reembolso

Pelo portal da Pratimed, 100% os psicólogos online fornecem notas minuciosos e adequados para reembolso.

Parcerias em Desenvolvimento

A Pratimed está permanentemente estabelecendo contratos com mais importantes convênios do mercado brasileiro, incluindo:

• plano Amil
• Unimed
• plano SulAmérica
• Bradesco Saúde
• plano NotreDame

Fique atualizado às comunicados no portal para saber quando essas parcerias tornarem-se funcionais.

Qual a Distinção Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Várias indivíduos apresentam dúvidas sobre as divergências entre estes profissionais. Vamos explicar:

Profissional de Psicologia

Formação:

• Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos)
• Inscrição no CRP
• Tem potencial para obter especializações complementares (master, PhD, pós-graduações clínicas)

Práticas:

• Realiza consultas psicológicas
• Usa ferramentas de psicoterapia
• Opera com interações verbais, métodos e práticas específicas
• Não tem permissão para receitar medicações

Psiquiatra

Trajetória:

• Graduação em Ciências Médicas (6 anos)
• Residência médica em Psiquiatria (3 anos adicionais)
• Inscrição no Conselho Regional de Medicina

Práticas:

• Realiza diagnósticos de transtornos psicológicos
• Prescreve medicações
• Cuida de distúrbios psiquiátricos com tratamento farmacológico
• Consegue igualmente realizar psicoterapia, mas muitos concentram-se primordialmente no tratamento farmacológico

Terapeuta (Nomenclatura Ampla)

O designação "terapeuta" é bastante genérico e tem potencial para referir-se a diversos categorias de profissionais, incluindo:

• Profissionais de psicologia
• Profissionais de terapia ocupacional
• Fonoaudiólogos
• Fisioterapeutas
• Outros especialistas da saúde

Vital: Pelo portal da Pratimed, 100% os especialistas denominados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia legalmente credenciados pelo CRP, certificando máxima excelência e segurança no acompanhamento.

Em Que Circunstância Buscar Cada Profissional?

Recorra a um **Psicólogo** quando:

• Quiser realizar terapia
• Estiver enfrentando com desafios psicológicas, comportamentais ou relacionais
• Buscar conhecimento de si e crescimento pessoal
• Precisar desenvolver técnicas de enfrentamento para situações específicas

Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:

• Cogitar que pode sofrer de um distúrbio psiquiátrico que requeira tratamento farmacológico
• Previamente esteja em psicoterapia mas notar que necessita de auxílio com medicações extra
• Manifestar sinais intensos (ideação suicida, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
• Sofrer de TB, esquizofrenia ou demais distúrbios que usualmente exigem medicação

Abordagem Combinada

Frequentemente, a melhor estratégia é unir ambos: o psiquiatra maneja da aspecto das medicações, enquanto o profissional de psicologia pratica a terapia. Estes profissionais podem trabalhar juntos para fornecer um tratamento mais integral.

Em Que Situação Devo Buscar um Psicólogo Online?

Aceitar que você precisa de auxílio profissional é o inicial passo. Você NÃO precisa ficar em emergência para recorrer a atendimento psicológico.

Sinais Emocionais

Considere buscar um terapeuta online se qualquer pessoa estiver:

• Sentindo abatimento intensa ou prolongada
• Vivenciando ansiedade desproporcional ou contínua
• Manifestando alterações bruscas de estado de ânimo
• Experimentando fúria ou nervosismo excessiva
• Perdendo interesse em atividades que antes gostar
• Permanecendo frequentemente culpado
• Experimentando dificuldade em regular emoções

Sintomas Físicos

Problemas psicológicas comumente se apresentam através de sinais somáticos:

• Perturbações no padrão de sono (dificuldade para dormir, acordar frequentemente, hipersonia)
• Perturbações no apetite (redução ou aumento significativo de peso)
• Cansaço frequente ou perda de disposição
• Dores sem causa aparente (dores de cabeça, mialgias, distúrbios digestivos)
• Tensão muscular constante
• Taquicardia ou dispneia

Eventos da Existência

Alguns acontecimentos ou transformações na trajetória têm potencial para causar demanda de suporte terapêutico:

• Fim de vínculo (divórcio)
• Perda de amigos
• Desafios no ambiente profissional ou perda de trabalho
• Alterações relevantes (casamento, nascimento de crianças, relocação de cidade)
• Crises de ordem financeira
• Problemas no núcleo familiar
• Condição de saúde crítica (própria ou de pessoas próximas)
• Experiência traumática (sinistros, assalto, maus-tratos)

Desafios nos Relações

• Desafio em sustentar laços equilibrados
• Desavenças recorrentes com companheiro, família ou amigos
• Problema em depositar confiança em terceiros
• Padrões repetitivos de relacionamentos problemáticos
• Isolamento social

Ações Problemáticos

• Consumo abusivo de etanol ou drogas
• Condutas compulsivos (compras, gambling, consumo de redes sociais)
• Comportamento autolesivo
• Pensamentos de suicídio (ligue 188 - CVV)

Busca por Evolução

Você NÃO precisa sofrer de um transtorno particular para iniciar psicoterapia. Muitas sujeitos buscam atendimento psicológico online para:

• Autoconhecimento
• Desenvolvimento próprio
• Melhoria de capacidades de relacionamento
• Esclarecimento sobre propósitos de existência
• Processo de decisões significativas
• Precaução de potenciais desafios de saúde emocional

Qual o Motivo Para Selecionar a Plataforma Pratimed para Atendimento Psicológico Online?

A plataforma Pratimed se distingue no campo de terapia online por oferecer uma jornada integral, segura e personalizada. Descubra a razão pela qual milhares de clientes depositam confiança a Pratimed para tratar de sua bem-estar psicológico:

Profissionais Credenciados e Capacitados

• Acima de 500 terapeutas online registrados
• 100% com registro no CRP ativo
• Verificação detalhada de formação acadêmica e certificações
• Opiniões reais de clientes
• Páginas detalhados com informações sobre expertise, orientação e campos de especialização

Proteção e Sigilo

• Alinhamento integral com a Lei Geral de Proteção de Dados (lei de privacidade brasileira)
• Codificação de ponta a ponta em a totalidade das as sessões virtuais
• Ambiente blindados e com backup
• Alinhamento completa ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
• Não há armazenamento das consultas sem autorização expresso
• Registros pessoais jamais expostos com terceiros

Plataforma Simples e Moderna

• Design limpa, contemporânea e fácil de operar
• Disponível 24 horas, sem exceção
• Funciona fluidamente em laptops, iPads e celulares
• Dispensa install de programas difíceis
• Videochamadas straight no browser
• Plataforma de agendamento avançado e adaptável

Suporte Personalizado

• Equipe de help disponível via chat, correio eletrônico e WA
• Resposta imediatas e eficazes
• Suporte técnico para questões de conexão
• Ajuda na definição do especialista perfeito
• Guia sobre reservas, transação e uso da plataforma

Conveniência Completa

• Agende sessões no horário que for conveniente para você
• Psicólogos disponíveis em múltiplos turnos, incluindo weekends e datas comemorativas
• Reagendamento prático straight pela sistema
• Regra de desistência razoável e explícita
• Entre em suas consultas de qualquer lugar do Brasil

Preços Transparentes e Justos

• Valores explicitamente apresentados previamente do marcação
• Não há encargos escondidas
• Opções de parcelamento s/ juros
• Abatimento para quitação via PIX
• Pacotes de 4 semanas com economias progressivos

Compromisso com Excelência

• Supervisão permanente da padrão dos sessões
• Mecanismo de avaliação aberto
• Treinamento contínua dos profissionais
• Dedicação com a contentamento do paciente

Terapia Online É Equivalente à a Terapia Presencial?

Umas das perguntas mais frequentes que indivíduos expressam é se a atendimento psicológico online é realmente igual em eficácia à a terapia tradicional. A resposta é um retumbante SIM.

Evidências Científicas

Vários trabalhos científicos peer-reviewed evidenciam a eficiência da atendimento psicológico online:

Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um meta-análise lançada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou acima de 20 pesquisas confrontando TCC remota e presencial.

Discovery: A TCC virtual exibiu eficácia equivalente à tradicional para tratamento de transtornos de ansiedade, incluindo TAG, pânico e TAS.

Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)

A APA (American Psychological Association) veiculou um estudo em 2019 demonstrando que 85% dos usuários que fizeram terapia online declararam melhora considerável em seus sintomas.

Conclusão: Alta taxa de aprovação dos clientes com a formato online.

Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma revisão sistemática publicada em 2021 consolidou achados de acima de 30 investigações contrapondo atendimento online e presencial para transtorno depressivo.

Achado: A atendimento psicológico online exibiu taxas de sucesso equivalente à face a face para quadros depressivos, transtornos de ansiedade e TEPT.

Por Que a Atendimento Online É Eficaz?

Estão presentes diversos fatores que esclarecem a eficácia da terapia online:

1. Equivalentes Princípios Psicológicos: O substância da psicoterapia mantém-se o idêntico. As recursos, abordagens e práticas empregadas são idênticas.

1. Comodidade do Local Familiar: Muitos pacientes se permanecem mais à vontade e propensos em seu próprio local, o que pode promover a comunicação emocional.

1. Redução de Barreiras: A psicoterapia online descarta obstáculos como locomoção, duração de deslocamento, problema de estacionamento, aguardo incômoda, etc.

1. Superior Disponibilidade: Indivíduos em áreas afastadas, com locomoção reduzida ou com rotinas cheias conseguem beneficiar-se de tratamento de alto padrão.

1. Continuidade do Tratamento: Em cenários como deslocamentos, condições de saúde passageiras ou relocações de localidade, a psicoterapia online viabiliza sustentar a periodicidade das consultas.

Perguntas Frequentes sobre Psicólogo Online

1. De Que Forma Opera a Primeira Sessão?

Ao longo da sessão inicial, o psicólogo online irá conduzir uma avaliação diagnóstica para compreender sua necessidade, história, sinais e alvos. É uma ocasião para você ter contato com o psicólogo, esclarecer perguntas e saber de que maneira será o tratamento de terapia.

Duração: Tipicamente 50 mins.

Quais tópicos podem ser tratados:

• Razão da procura por psicoterapia
• História biográfico e familiar
• Sintomas presentes
• Expectativas para a terapia
• Esclarecimento da orientação clínica do terapeuta
• Acordos sobre regularidade, preços e privacidade

2. Qual a Regularidade Adequada das Consultas?

A periodicidade apropriada baseia-se em da situação de qualquer indivíduo, mas comumente é:

• Semanal: Recomendada para casos mais severos, início do processo ou quando há manifestações importantes.

• Bi-semanal: Recomendada para follow-up do acompanhamento, situações com maior controlados ou contextos de autoconhecimento.

• Mensal: Menos frequente, sugerida para acompanhamento de manutenção após progresso expressiva.

O especialista irá sugerir a regularidade melhor para você.

3. Qual a Duração de Dura um Processo Terapêutico?

A tempo do acompanhamento muda consideravelmente segundo:

• Tipo de demanda: Problemas com maior pontuais podem ser abordadas em menor período, enquanto problemas com maior estruturais tendem a requerer maior tempo.

• Linha terapêutica: TCC tende a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é tipicamente de longo prazo (vários meses a vários anos).

• Alvos da tratamento: Sinais determinados vs. autoconhecimento profundo.

Orientação do CFP: O CFP sugere ao mínimo de 12 sessões para medir corretamente a efetividade do acompanhamento.

4. Tenho Que Manter a Webcam Ativada Durante a Consulta?

Não obrigatoriamente. Ainda que a vídeo aberta favoreça a vínculo não verbal e o conexão com o terapeuta, ela não necessariamente é exigida. Certos pacientes se ficam ainda mais confortáveis inicialmente com a vídeo fechada.

Comunique-se com seu profissional sobre suas preferências e colaborativamente ambos são capazes de definir a mais adequada maneira de praticar as sessões.

5. A Terapia Online é De Fato Confidencial?

Integralmente SIM. A Pratimed assegura confidencialidade máximo através de:

• Proteção end-to-end em a totalidade das as videochamadas
• Conformidade completa com a LGPD
• Alinhamento total ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
• Sistemas protegidos e certificações globais
• Nenhuma armazenamento das atendimentos sem consentimento inequívoco

Todos os terapeutas são juridicamente obrigados a manter o confidencialidade das sessões, com raríssimas ressalvas (risco iminente de vida, maus-tratos de menores, etc.).

6. Quais Necessito para Fazer Psicoterapia Online?

Extremamente descomplicado:

Dispositivo:

• Computador, tablet ou celular
• Câmera (maioria dos aparelhos contemporâneos já tem)
• Áudio (maioria dos dispositivos já vem com)
• Earphones (recomendado para maior sigilo e qualidade de som)

Conectividade:

• Conectividade estável
• Speed básica recomendada: 5 Mbps
• Conexão via Wi-Fi ou cabeada

Espaço:

• Lugar quieto, particular e livre de perturbações

7. Tenho Permissão Para Alterar de Profissional se Não Sentir Conexão?

Com certeza! A aliança entre paciente e terapeuta é vital para o efetividade da terapia. Se você não sentindo à vontade com o psicólogo, possui absoluta direito para procurar um novo.

Através da Pratimed, o usuário pode descomplicadamente:

• Marcar consultas com distintos profissionais
• Testar diversos psicólogos até localizar o adequado
• Não obrigatoriedade de razões

8. Devo Conduzir Terapia Permanentemente?

Definitivamente não. O terapia tem duração determinada de acordo com os propósitos determinados junto com seu terapeuta online.

Assim que você conquistar seus alvos e desenvolver recursos apropriadas para lidar com suas desafios, o tratamento consegue ser concluído ou espaçado.

Determinadas pessoas optam por continuar atendimentos de manutenção para suporte contínuo e precaução de retrocessos.

9. Posso Fazer Terapia Online de Qualquer Lugar?

Claro! Umas das principais vantagens da atendimento psicológico online é a flexibilidade de lugar.

Você pode ter suas atendimentos de:

• Seu domicílio
• Local de trabalho (ambiente particular)
• Hospedagem (em viagens)
• Casa de amigos
• Qualquer outro lugar reservado com conexão estável

10. De Que Maneira Definir se o Psicólogo é Habilitado?

Pelo portal da Pratimed, 100% os profissionais atravessam por criteriosa verificação de registros.

É possível:

• Verificar o número do CRP diretamente no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
• Consultar o perfil completo do psicólogo na plataforma
• Validar formação acadêmica, especializações e experiência

11. E Caso Acontecerem Problemas Técnicos Durante a Sessão?

A Pratimed dispõe de time técnica à disposição para apoiar com todo problema técnico.

Se acaso aconteça qualquer issue no decorrer de a atendimento:

1. Chame o support via live chat ou WhatsApp
2. A equipe irá solucionar o questão prontamente
3. Se requerido, a sessão consegue ser reprogramada sem encargos adicionais

12. Consigo Aplicar Seguro Saúde de Saúde?

No momento, a grande parte dos planos de saúde não cobre de forma direta a atendimento online. Porém, diversos oferecem ressarcimento proporcional ou integral.

Através da Pratimed, emitimos recibos detalhados e adequados para pedido de reembolso junto ao seu plano de saúde.

Permanecemos ativamente operando em parcerias com Unimed.

13. Que Sucede se Cancelar uma Consulta?

A Pratimed apresenta uma norma de desistência equilibrada e flexível:

• Desmarcação com acima de 24 h de antecedência: Reembolso completo ou alternativa de reagendar sem tarifas.

• Cancelamento com inferior a 24 h: Regra varia conforme o profissional. Determinados aplicam multa de cancelamento ou não efetuam devolução.

• No-show sem comunicação: Usualmente resulta em perda do valor pago.

Indicamos sem exceção notificar com antecipação caso precise cancelar uma consulta.

14. Infantes e Adolescentes Conseguem Conduzir Psicoterapia Online?

Claro! A Pratimed disponibiliza atendimento focado para crianças e jovens com profissionais capacitados em psicologia infantil e atendimento adolescente.

Importante:

• Para crianças e adolescentes, é obrigatório autorização dos genitores
• De acordo com a idade e situação, os responsáveis podem estar presentes parcialmente das consultas

15. Qual a Divergência Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?

A divergência central é apenas o meio de comunicação. Tudo o demais mantém-se igual:

Semelhanças:

• Idênticas técnicas psicológicas
• Mesma eficácia atestada cientificamente
• Igual sigilo e ética
• Idêntica tempo de sessões (50 minutos)
• Idêntica possibilidade de desenvolver conexão terapêutico

Benefícios da Terapia Online:

• Praticidade (livre de deslocamento)
• Liberdade de lugar
• Maior acesso a profissionais especializados
• Redução de tempo e custos com deslocamento
• Preservação do tratamento em viagens

Que Declaram Os Usuários

Diversas de brasileiros já mudaram suas existências através da psicoterapia online na portal Pratimed. Leia alguns testemunhos genuínos:

> "A minha psicóloga me ajudou enormemente com minha transtorno de ansiedade. Agora tenho capacidade de gerenciar bem melhor meus pensamentos e afetos. Fortemente indico!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Encontrava-me em um período notavelmente árduo da minha vida e a psicoterapia online de fato resgatou minha vida. Estou significativamente melhor após 6 meses de tratamento. Grato!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Conseguimos um profissional infantil excepcional para meu filho. Ele encontrava-se com intensa ansiedade e questões na ambiente escolar. Já progrediu muito!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O comodidade da terapia online mudou tudo para mim. Com minha cronograma ocupada, teria sido inviável realizar terapia presencial. Hoje realizo minhas consultas do segurança de minha residência!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Apresentava muita receio de começar terapia, mas a formato virtual me tornou ainda mais segura. Minha terapeuta é fantástica e eu observo evolução a cada sessão!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Dê Início a sua Trajetória de Auto-conhecimento Hoje

Tomar o passo inicial é invariavelmente o mais difícil. Mas qualquer pessoa não permanece só. Diversas de brasileiros já mudaram suas vidas através da psicoterapia online na plataforma Pratimed.

Zelar da sua bem-estar psicológico é um gesto de coragem, self-love e responsabilidade próprio. Não é necessário aguarde alcançar ao extremo. Procure ajuda especializada agora.

De Onde Iniciar?

1. Navegue pelos cadastros dos centenas de especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Confira as reviews de outros pacientes
3. Escolha o terapeuta que melhor conecta com seu perfil
4. Agende sua primeira sessão no horário que funcionar melhor para você
5. Conduza sua consulta no privacidade da sua casa

Sua saúde mental merece atenção, dedicação e acompanhamento profissional. Na Pratimed está presente para apoiar você a edificar uma existência mais saudável, harmoniosa e prazerosa.

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