Da melhor forma possível a Atendimento Psicológico Online Está Revolucionando a Saúde Emocional no Brasil

De que forma a Consulta Psicológica Online Está Revolucionando a Saúde Mental no Brasil

A demanda por acompanhamento terapêutico cresceu exponencialmente nos últimos tempos, particularmente logo após as alterações causadas pela pandemia. Neste contexto, o profissional de psicologia online se destacou como uma opção eficaz, facilitada e protegida para inúmeras de pessoas em em cada canto do o Brasil.

Porém, como funciona a atendimento psicológico online? Será que é tão eficaz quanto a consulta presencial? Quais são os pontos positivos, valores, áreas de atuação e atenções que é importante saber antes de dar início seu tratamento?

Neste texto completo, analisaremos cada ponto que é essencial conhecer sobre terapia online, desde o mecanismo das consultas virtuais por videoconferência até as essenciais áreas disponíveis, incluindo questões como valores, confidencialidade, eficácia e muito mais.

Definindo Psicoterapia Virtual

O psicólogo online é um profissional legalmente registrado no CFP que presta encontros terapêuticos psicológicos via de clique aqui ambientes remotas, a exemplo de encontros virtuais, plataformas especializadas ou websites voltados para isso.

Em oposição do que diversos indivíduos acreditam, a terapia online não é uma tipo inferior quando comparada à terapia presencial. Na realidade, trabalhos científicos científicos comprovam que o acompanhamento terapêutico online possui resultados comparável ao tradicional para a maior parte dos casos psiquiátricos.

Desde 2018, o entidade reguladora nacional (órgão regulamentador) formalizou oficialmente a prestação da psicoterapia online no território brasileiro, determinando parâmetros específicas de sigilo, conduta profissional e nível de serviço para garantir que os usuários obtenham o igual standard de suporte certificado.

Qual a Dinâmica de a Consulta com Psicólogo Online

O funcionamento de tratamento com um especialista online é excepcionalmente descomplicado, sobretudo em ambientes tecnologicamente avançadas como a este portal. Descubra o caminho minucioso:

1. Escolher do Psicólogo Online

O ponto de partida é explorar pelo banco de profissionais registrados. No portal da Pratimed, o paciente pode selecionar os psicólogos por diferentes critérios:

• Área de atuação (fobias, distimia, terapia para relacionamentos, autoestima, etc.)
• Método terapêutico (TCC, psicanálise clínica, Humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
• Agenda (manhã, horário vespertino, turno da noite, sábado e domingo)
• Preço da sessão
• Feedbacks de anteriores usuários
• Identidade de gênero do psicólogo (psicólogo, mulher, não-binário)
• Bagagem profissional (tempo de CRP)

Todo cadastro de profissional exibe especificações minuciosas sobre sua trajetória, campos de atuação, técnica clínica, valores e horários livres, facilitando que ocorra uma opção consciente e apropriada com suas necessidades.

2. Scheduling da Encontro Terapêutico

Uma vez que escolher o terapeuta online certo, o passo seguinte é programar sua primeiro atendimento. Pela plataforma Pratimed, o portal de reservas está acessível 24 horas por dia, 7 dias por semana, possibilitando total comodidade.

O procedimento de marcação se dá da maneira descrita:

1. Vá para a agenda do profissional optado
2. Analise os períodos desocupados em instantaneamente
3. Escolha o momento que é mais apropriado à sua agenda
4. Insira as dados pessoais requeridas (nome completo, endereço de e-mail, contato telefônico, etc.)
5. Tenha a aceite na hora por e-mail e message

Importante: Serão enviados mensagens de lembrete automáticos antes da consulta, prevenindo que compareça à sua hora terapêutica.

3. Processamento Financeiro Confiável

Quando concluído o agendamento, é necessário realizar o pagamento da sessão. A nossa plataforma disponibiliza diferentes alternativas de quitação, sem exceção protegidas e aprovadas:

Cartão

• Parcelamento em até 12x interest-free
• Aceita qualquer as flags (card Visa, Mastercard, Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
• Confirmação automático
• Ambiente inteiramente protegido com certificado PCI DSS

PIX

• Bonificação de cinco por cento no total
• Pagamento instantâneo
• Funciona 24/7
• Comprovação instantânea

Banking Ticket

• Validação em até três dias úteis
• Quitável em qualquer agência ou casa lotérica
• Zero custos adicionais

Qualquer o fluxo de pagamento é processado em sistema completamente certificado, em compliance com as diretrizes da legislação de proteção de dados e certificações mundiais de confidencialidade.

4. Login à Videoconferência

No momento reservado, você receberá um URL exclusivo para conectar-se a videochamada da atendimento. Somente conectar pelo URL e será conectado diretamente em sessão com seu psicólogo virtual.

Características da videoconferência:

• Proteção de ponta a ponta
• Superior definição de transmissão visual e áudio
• Não necessita de install de softwares complementares
• Roda direto no browser (Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Edge, etc.)
• Compatível com notebooks, tablets e dispositivos móveis
• Possibilidade de desativar imagem se preferir

5. Sequência do Terapia

Ao fim de a primeiro encontro, seu profissional irá recomendar a ritmo apropriada para as consultas subsequentes. Comumente, a terapia é executada com periodicidade a cada semana ou a cada duas semanas, baseado das demandas de qualquer caso.

Pela Pratimed, é possível alterar de forma simples suas consultas direto pela plataforma, com máxima liberdade. Além disso, há acesso ao cronologia completo de suas consultas, tornando possível rastrear sua progresso ao curso do período.

Top Nichos Disponíveis por Profissionais de Psicologia Online

Os profissionais de psicologia online são capazes de auxiliar com uma vasta espectro de situações ligadas à saúde psicológica. Conheça as mais importantes vertentes oferecidas:

TAG e Condições Associadas

A ansiedade é um dos distúrbios de saúde emocional mais comuns no território nacional e no globo. Segundo dados de a OMS, o país é o país com maior prevalência de ansiedade do planeta.

Distúrbios de natureza ansiosa que respondem bem com psicólogo online:

Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)

Caracteriza-se por inquietação desproporcional e persistente com diversos domínios da cotidiano, ainda que sem fundamento claro.

Indicadores recorrentes:

• Preocupação excessiva
• Rigidez muscular
• Dificuldade para focar
• Dificuldade para dormir
• Exaustão
• Agitação

Na consulta psicológica, em particular a Terapia Cognitivo-Comportamental (abordagem TCC), tem mostrado excelentes performances no controle da TAG.

Pânico

Manifestada por episódios abruptos de terror intenso, associados de manifestações corporais severos.

Manifestações de ataque de pânico:

• Coração acelerado
• Transpiração
• Espasmos
• Ar curto
• Opressão no região torácica
• Instabilidade
• Medo de perder a vida
• Percepção de irrealidade

O terapeuta online suporta o paciente a mapear os fatores dos ataques, desenvolver estratégias de coping e minimizar a frequência e magnitude das episódios.

Ansiedade Social

Pavor acentuado de situações coletivas, onde a sujeito receia ser criticada, vexada ou recusada.

Cenários que frequentemente causar temor social:

• Discursar em plateia
• Ser apresentado a novos indivíduos
• Comer ou beber na frente de terceiros
• Utilizar banheiros públicos
• Participar de encontros
• Fazer ligações telefônicas

A terapia virtual é especialmente valiosa para pacientes com ansiedade social, pois permite que deem início a o tratamento no privacidade de seu lar, mitigando a princípio a confrontação a situações sociais ansiogênicas.

TOC

Marcado por cognições recorrentes (ideias obsessivas) e comportamentos estereotipados (comportamentos repetitivos) que a indivíduo sente pressão de realizar para atenuar a desconforto.

Manifestações típicos de TOC:

• Medo excessivo de vírus e higienização ritualizada das mãos
• Verificação excessiva (fechaduras, eletrodomésticos, iluminação)
• Urgência de simetria e simetria
• Cognições intrusivos de caráter agressivo
• Armazenamento patológica de objetos

A terapia cognitiva, principalmente com ferramentas de exposição e EPR, é o protocolo de primeira escolha para transtorno obsessivo-compulsivo, e consegue ser executado com sucesso em modalidade online.

PTSD

Surge posteriormente a a experiência a um ocorrência perturbador, como colisões, ataque, violência, tragédias da natureza ou perda inesperada.

Indicadores do estresse pós-traumático:

• Revivência do acontecimento traumático
• Pesadelos persistentes
• Afastamento de locais, indivíduos ou circunstâncias que façam lembrar o evento
• Alerta constante
• Mudanças negativas no humor e cognição

O tratamento do transtorno de estresse pós-traumático com psicólogo online consegue envolver técnicas como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, TCC focada em trauma e exposição terapêutica.

Transtornos Depressivos e Distúrbios do Humor

A TDM é uma distúrbio relevante de ordem psicológica que afeta milhões de pessoas no território nacional e no cenário mundial.

Transtorno Depressivo Maior

Identificada por abatimento profunda, perda de ânimo em tarefas outrora satisfatórias, e problema em realizar atividades cotidianas.

Sintomas da depressão:

• Desânimo contínua
• Falta de prazer (anedonia)
• Mudanças no padrão de sono (dificuldade para dormir ou sono excessivo)
• Modificações no apetite (perda ou acréscimo de vontade de comer)
• Falta de energia e ausência de vigor
• Problema de concentração
• Percepções de auto-recriminação extrema
• Ideias sobre morte (em situações extremas)

Vital: Se estiver tendo pensamentos de morte, busque suporte sem demora. No país, o Centro de Valorização da Vida fornece apoio psicológico sem custo 24/7: telefone para 188 ou entre em www.cvv.org.br.

A psicoterapia online com especialista capacitado em depressão é muito efetiva, principalmente quando conjugada com follow-up psiquiátrico quando pertinente.

TDP

Variante menos grave de transtorno depressivo, mas persistente, que dura por pelo menos 24 meses. Mesmo que os sintomas sejam mais leves que na TDM, a depressão persistente causa sofrimento importante e comprometimento no capacidade funcional cotidiano.

Doença Bipolar

Definido por oscilação entre fases de estado maníaco (estado de ânimo elado) e depressão.

Vital: O TB precisa de monitoramento psiquiátrico com farmacoterapia, mas a acompanhamento psicológico é um parte imprescindível do abordagem, assistindo no detecção de gatilhos, adesão ao esquema terapêutico farmacológico e construção de técnicas de controle.

Laços e Problemas Familiares

As laços interpessoais são uma origem importante de qualidade de vida, mas igualmente conseguem ser fonte de sofrimento significativo.

Terapia Conjugal Online

A terapia de casal online suporta companheiros a aprimorar a conversa, trabalhar desavenças, renovar a crença e fortalecer o laço.

Contextos em que a terapia conjugal tem potencial para ser benéfica:

• Problemas de interação
• Traição
• Desavenças constantes
• Questões na vida sexual
• Discordâncias na educação dos descendentes
• Alterações cruciais (união, nascimento de bebês, mudança de localidade)

A terapia de casal online fornece a aspecto positivo de possibilitar que o casal façam parte das consultas de pontos diversos, se conveniente, ou em conjunto no conforto de sua residência.

Terapia Familiar Sistêmica

Concentra-se com desafios que incluem o família como um todo.

Situações cobertas:

• Conflitos entre pais e filhos
• Dificuldades de comportamento de crianças ou juvenil
• Dissolução do casamento e custódia dos menores
• Condições de saúde de longo prazo em componentes da núcleo familiar
• Morte familiar

Dissolução e Fim do Relacionamento

O estágio de divórcio é usualmente difícil e complicado. A acompanhamento psicológico pode assistir indivíduos a lidar com a dor da fim, reerguer a auto-imagem e construir um recomeço promissor.

Autodesenvolvimento

A atendimento psicológico não se restringe apenas para momentos de crise ou doenças psicológicos. Inúmeras cidadãos escolhem terapia online para evolução próprio, autoconhecimento e otimização da qualidade de vida.

Baixa Autoestima

A autoestima concerne à maneira como nos avaliamos e nos apreciamos. Prejudicada amor-próprio consegue influenciar de forma negativa quase todos os aspectos da cotidiano.

Sintomas de autoestima comprometida:

• Auto-recriminação extrema
• Dificuldade em aceitar validação
• Equiparação constante com outras pessoas
• Receio excessivo de falhar
• Exigência excessiva
• Obstáculo em impor limites

A terapia assiste a perceber as fontes da baixa autoestima, construir uma auto-percepção mais saudável e positiva e fortalecer a autossegurança.

Autoconhecimento

O trajetória de autoconhecimento compreende analisar cognições, afetos, atitudes, princípios e padrões que moldam nossa identidade.

Aspectos positivos do conhecimento de si:

• Maior clareza sobre si mesmo
• Mais adequadas decisões
• Relações mais equilibrados
• Superior coerência entre princípios e atitudes
• Amadurecimento de potenciais

Assertividade

A assertividade é a capacidade de expressar pontos de vista, sentimentos e desejos de jeito clara, honesta e educada, sem tornar-se agressivo ou omisso.

Aprimorar a assertividade na acompanhamento psicológico pode ajudar a:

• Colocar limites saudáveis
• Dizer não demandas sem sensação de culpa
• Verbalizar pontos de vista com firmeza
• Administrar conflitos de maneira produtiva
• Melhorar vínculos pessoais e profissionais

Dificuldades Laborais

O ambiente de labor consegue ser uma causa importante de pressão e problemas de saúde mental.

Esgotamento Profissional

A burnout é um estado de exaustão somática, afetiva e mental gerado por tensão persistente vinculado ao trabalho.

Indicadores de esgotamento profissional:

• Exaustão extrema
• Descrença e afastamento do atividade profissional
• Decréscimo da desempenho profissional
• Agitação
• Problema de foco
• Manifestações corporais (enxaquecas, alterações do sistema digestivo, etc.)

A psicoterapia online apoia a reconhecer os componentes contribuintes do esgotamento, desenvolver técnicas de gestão, criar limites saudáveis entre carreira e vida particular e resgatar o significado e realização profissional.

Estresse no Trabalho

Diferentes do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma manifestação transitória a exigências elevadas ou dificuldades específicos no espaço profissional.

Componentes frequentes de estresse no trabalho:

• Quantidade desproporcional de tarefas
• Deadlines curtos
• Atmosfera hostil
• Desavenças com colegas ou líderes
• Instabilidade no trabalho
• Falta de apreciação

A psicoterapia tem potencial para treinar técnicas de gestão de estresse, otimizar habilidades de comunicação e comunicação assertiva no ambiente profissional e apoiar na tomada de decisões sobre alterações de carreira.

Mudança de Carreira

Transformar de carreira ou executar uma transição profissional substancial pode ser complicado e causar incerteza.

A terapia tem potencial para apoiar a:

• Identificar princípios e objetivos ocupacionais
• Analisar opções de desenvolvimento profissional
• Lidar com medos e inseguranças
• Criar um estratégia de ação
• Solidificar a segurança pessoal para executar mudanças

Atendimento Psicológico Infantil e Adolescente

Menores e adolescentes igualmente têm capacidade de usufruir da atendimento psicológico online, particularmente porque essa geração já está acostumada com recursos tecnológicos e contato virtual.

Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade

O transtorno de déficit de atenção é um condição neurobiológico que compromete a habilidade de preservar a atenção, regular impulsos e modular a atividade motora.

Indicadores de déficit de atenção:

• Distração
• Movimentação excessiva
• Falta de controle de impulsos
• Dificuldade em cumprir diretrizes
• Falta de organização
• Esquecimento

A acompanhamento psicológico para TDAH, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, assiste a desenvolver técnicas de organização, administração de cronograma e gestão de impulsos.

Ansiedade em Crianças

Infantes também conseguem ter distúrbios de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de separação, medos intensos específicas e transtorno de ansiedade de interação social.

Manifestações de quadro ansioso em crianças:

• Pranto frequente
• Medo desproporcional
• Problema para pegar no sono
• Reclamações físicas (desconfortos de barriga, cefaleia)
• Fuga de cenários
• Dependência intenso aos responsáveis

A terapia online para crianças aplica métodos de brincadeira, ilustrações e brincadeiras para ajudar a criança a manifestar e elaborar suas afetos.

Problemas Escolares

Desafios de aprendizagem, assédio escolar, questões de relacionamento com pares ou professores, e ansiedade relacionado a exames e rendimento escolar.

Adicionais Especialidades

Transtornos Alimentares

Anorexia, bulimia nervosa, distúrbio de comer compulsivo, entre demais.

Importante: Transtornos alimentares demandam tratamento interdisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutricionista.

Perda e Lutos

Processar com a falecimento de pessoas queridas, perdas de vínculos, perdas de posição profissional ou demais mudanças importantes.

Compulsões

Dependência de substâncias (bebidas alcoólicas, substâncias ilícitas, fármacos), vícios de comportamento (gambling, uso de internet, shopping compulsivo, etc.).

Essencial: Situações graves de adicção podem exigir tratamento face a face intensivo, hospitalização ou grupos de apoio face a face (como Alcoólicos Anônimos).

Escolas Psicológicas Praticadas na Terapia Online

Existem múltiplas métodos psicológicas que são capazes de ser praticadas à distância. Qualquer abordagem apresenta características, estratégias e ênfases distintos.

Abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC)

A TCC é umas das orientações mais estudadas e utilizadas no mundo. Concentra-se na conexão entre crenças, afetos e atitudes.

Indicada para:

• Ansiedade
• Depressão
• Temores excessivos
• Transtorno Obsessivo Compulsivo
• Síndrome do Pânico
• Transtorno de Estresse Pós-Traumático
• Problemas de sono
• Distúrbios alimentares

Duração média:

De 12 a 24 atendimentos, podendo oscilar segundo a severidade do caso.

Funcionamento:

O psicólogo auxilia o indivíduo a reconhecer crenças distorcidos ou inadequados que colaboram para questões psicológicos e de conduta, elaborar cognições mais funcionais e adaptativos, e modificar comportamentos disfuncionais.

Abordagem Psicanalítica Remota

Alicerçada nas princípios de Sigmund Freud e avanços posteriores, a análise pesquisa o mundo inconsciente, tensões psíquicos, patterns de interação e a efeito de eventos da primeira infância na existência adulta.

Adequada para:

• Auto-conhecimento aprofundado
• Experiências traumáticas
• Tensões intrapsíquicos
• Modelos recorrentes de ação
• Dificuldades relacionadas à identidade
• Problemas nos relações

Duração:

Processo de longo prazo, tipicamente com consultas todas as semanas por meses ou vários anos.

Dinâmica:

Emprega métodos como livre associação (expressar sem censura o que surge à pensamento), análise de material dos sonhos, análise de relação transferencial (padrões que se reproduzem na vínculo com o psicólogo) e exame do mundo inconsciente.

Humanismo

Compreende abordagens como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt e outras. Enfatiza o potencial de crescimento e autorrealização de cada indivíduo.

Adequada para:

• Autodesenvolvimento
• Crise de sentido
• Amor-próprio
• Conhecimento de si
• Problemas de self
• Pesquisa por sentido e objetivo

Funcionamento:

O profissional fornece um espaço seguro, compassivo e não-julgador, onde o cliente consegue explorar livremente seus afetos, pensamentos e experiências, facilitando o conhecimento de si e o desenvolvimento pessoal.

Terapia de Aceitação e Compromisso

Uma abordagem atual que mescla elementos da TCC com atenção plena e aceitação.

Recomendada para:

• Transtornos de ansiedade
• Transtornos depressivos
• Dor crônica
• Estresse
• Problemas de sentido

Funcionamento:

Centra-se em permitir cognições e afetos desconfortáveis em vez de combater contra eles, e em comprometer-se com ações coerentes com seus princípios individuais.

Terapia Focal

Orientações direcionadas em objetivos determinados e resolução de desafios pontuais.

Recomendada para:

• Questões específicas
• Dilemas importantes
• Fases de transformação
• Sujeitos que desejam outcomes mais imediatos

Tempo médio:

Entre 6 a 12 consultas.

Terapia de Casal e Familiar

Opera com estruturas de interação entre parceiros ou grupos familiares.

Como funciona:

Concentra-se em desenvolver a diálogo, identificar esquemas prejudiciais de relacionamento e elaborar maneiras mais saudáveis de se vincular.

Dica: Está em dúvida sobre qual orientação selecionar? Ao longo da a sessão inicial, o profissional irá investigar seu condição e prescrever a mais adequada orientação para suas demandas.

Qual o Custo de uma Sessão de Terapia Online?

Uns dos pontos mais fundamentais ao avaliar dar início a uma consulta psicológica online é saber sobre os custos implicados.

Faixa de Tarifas

Tipo de Sessão	Preço	Tempo
Sessão Solo	R$ 120 - R$ 300 por consulta	Usualmente 50 minutos
Aconselhamento de Casal	R$ 200 - R$ 400 por atendimento	Usualmente 60 a 90 minutos

Planos Mensais

Muitos psicólogos e portais oferecem planos mensais com abatimentos crescentes:

• Combo 4 atendimentos: Economia de 5% a 10%
• Pacote 8 consultas: Redução de 10% a 15%
• Pacote 12 consultas: Redução de 15% a 20%

Formas de Pagamento

Credit Card

• Divisão em até 12 vezes sem juros
• Processa as maiores as operadoras (Elo)
• Transação imediato
• Sistema completamente seguro

PIX

• Abatimento de 5% no preço
• Transação instantâneo
• Opera 24 horas
• Confirmação instantânea

Boleto

• Compensação em até 3 dias úteis
• Pode ser pago em toda casa bancária ou casa lotérica
• Zero custos adicionais

Elementos que Afetam o Custo

O valor da atendimento pode oscilar baseado em:

1. Expertise do terapeuta: Profissionais com maior expertise e especializações costumam a cobrar valores mais altos.

1. Campo de atuação: Especialidades com maior especializadas ou menos comuns podem ter preços mais elevados.

1. Região: Embora a terapia online remova a exigência de deslocamento, psicólogos de estados com mais elevado padrão de vida (SP, RJ) podem praticar preços um pouco mais altos.

1. Modalidade de atendimento: Terapia de casal ou familiar usualmente custa mais que atendimentos pessoais.

Existe a Possibilidade de Usar Plano de Saúde na Consulta Psicológica Online?

Atualmente, a maior parte dos convênios no país ainda não contempla de forma direta a terapia online como benefício. Porém, existem algumas alternativas:

Ressarcimento

Alguns operadoras disponibilizam reembolso parcial ou completo para sessões terapêuticas. A fim de pedir o ressarcimento:

1. Execute o transação da consulta particular
2. Solicite ao seu psicólogo online um nota minucioso da consulta
3. Apresente o comprovante ao seu operadora de acordo com as normas específicas
4. Aguarde o avaliação e obtenha o reembolso

Através da Pratimed, todos os psicólogos online geram recibos minuciosos e corretos para reembolso.

Parcerias em Negociação

A Pratimed está continuamente desenvolvendo parcerias com maiores convênios do Brasil, incluindo:

• Amil
• Unimed
• plano SulAmérica
• Bradesco Saúde
• NotreDame Intermédica

Permaneça atualizado às novidades no portal para conhecer quando essas parcerias tornarem-se disponíveis.

Qual a Divergência Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Diversas sujeitos apresentam questionamentos sobre as diferenças entre estes profissionais. Vamos então esclarecer:

Psicólogo

Trajetória:

• Curso superior em Psicologia (5 anos)
• Cadastro no CRP
• Consegue cursar formações complementares adicionais (mestrado, doutorado, especializações clínicas)

Práticas:

• Realiza terapia
• Emprega métodos psicológicas
• Atua com interações verbais, métodos e intervenções determinadas
• NÃO indicar remédios

Médico Psiquiatra

Formação acadêmica:

• Curso superior em Medicina (6 anos)
• Especialização em Psiquiatria (3 anos)
• Inscrição no CRM

O que faz:

• Diagnostica doenças mentais
• Determina remédios
• Aborda distúrbios mentais com tratamento farmacológico
• Consegue igualmente fazer terapia, mas diversos focam primordialmente no manejo com medicações

Psicoterapeuta (Designação Genérica)

O termo "terapeuta" é muito geral e consegue relacionar-se a múltiplos modalidades de especialistas, incluindo:

• Psicólogos
• Profissionais de terapia ocupacional
• Fonoaudiólogos
• Terapeutas físicos
• Outros profissionais da saúde

Essencial: Pelo portal da Pratimed, TODOS os especialistas referidos de "psicólogos online" são psicólogos legalmente registrados pelo CRP, certificando plena excelência e confidencialidade no acompanhamento.

Quando Recorrer a Um ou Outro Especialista?

Busque um **Psicólogo** quando:

• Quiser iniciar terapia
• Esteja enfrentando com questões emocionais, comportamentais ou relacionais
• Procurar autoconhecimento e crescimento pessoal
• Necessitar adquirir técnicas de enfrentamento para situações determinadas

Busque um **Psiquiatra** quando:

• Imaginar que possa apresentar um distúrbio psicológico que necessite medicação
• Já estiver em terapia mas perceber que necessita de suporte medicamentoso adicional
• Manifestar sintomas severos (pensamentos suicidas, episódio psicótico, mania, etc.)
• Ter transtorno bipolar, esquizofrenia ou demais transtornos que geralmente necessitam tratamento farmacológico

Tratamento Mista

Comumente, a mais efetiva protocolo é juntar ambos: o médico psiquiatra gerencia da aspecto farmacológica, enquanto o terapeuta executa a acompanhamento psicológico. Esses especialistas conseguem atuar em conjunto para oferecer um cuidado mais abrangente.

Em Que Momento Devo Recorrer a um Profissional de Psicologia Online?

Aceitar que é necessário de apoio qualificada é o inicial movimento. Não é necessário encontrar-se em emergência para iniciar terapia.

Indicadores de Ordem Emocional

Pense em procurar um profissional de psicologia se qualquer pessoa estiver:

• Vivenciando melancolia intensa ou prolongada
• Tendo apreensão desproporcional ou frequente
• Experimentando flutuações súbitas de estado de ânimo
• Sentindo raiva ou irritabilidade excessiva
• Perdendo vontade em afazeres que anteriormente gostar
• Ficando constantemente com remorso
• Apresentando dificuldade em gerenciar afetos

Manifestações Orgânicos

Desafios emocionais tipicamente se expressam através de sintomas corporais:

• Alterações no sono (dormir mal, despertar frequentemente, sono excessivo)
• Alterações no alimentação (diminuição ou aumento expressivo de peso)
• Cansaço persistente ou falta de energia
• Dores sem explicação médica (cefaleia, mialgias, alterações digestivos)
• Rigidez muscular persistente
• Taquicardia ou dispneia

Situações da Trajetória

Específicos episódios ou transformações na existência podem gerar requisito de suporte emocional:

• Término de relação (divórcio)
• Morte de entes queridos
• Desafios no ambiente profissional ou demissão de posição
• Mudanças relevantes (matrimônio, chegada de crianças, relocação de cidade)
• Crises econômica
• Conflitos no núcleo familiar
• Condição de saúde séria (sua ou de familiares)
• Trauma (acidentes, assalto, maus-tratos)

Questões nos Laços

• Dificuldade em sustentar laços equilibrados
• Desavenças repetitivos com parceiro, familiares ou colegas
• Dificuldade em confiar em outras pessoas
• Esquemas recorrentes de relacionamentos tóxicos
• Reclusão

Condutas Problemáticos

• Uso problemático de bebidas alcoólicas ou drogas
• Comportamentos compulsivos (shopping compulsivo, jogos, consumo de mídias sociais)
• Auto-agressão
• Ideias de morte (procure ajuda imediatamente)

Desejo por Evolução

Você NÃO precisa apresentar um transtorno determinado para fazer acompanhamento psicológico. Muitas pessoas procuram atendimento psicológico online para:

• Auto-conhecimento
• Crescimento próprio
• Aperfeiçoamento de capacidades de relacionamento
• Definição sobre metas de existência
• Processo de escolhas cruciais
• Precaução de potenciais problemas de saúde emocional

Por Qual Razão Escolher a Pratimed para Psicoterapia Online?

A Pratimed se sobressai no mercado de psicoterapia online por fornecer uma vivência abrangente, segura e individualizada. Entenda por que milhões de usuários selecionam a Pratimed para tratar de sua equilíbrio mental:

Especialistas Validados e Qualificados

• Acima de 500 profissionais de psicologia cadastrados
• A totalidade com registro no CRP vigente
• Validação extensiva de credenciais e especializações
• Reviews verdadeiras de outros pacientes
• Cadastros extensos com dados sobre experiência, orientação e especialidades

Proteção e Privacidade

• Compliance 100% com a LGPD (Lei Geral de Proteção de Dados)
• Criptografia de ponta a ponta em a totalidade das as videoconferências
• Servidores certificados e com backup
• Compliance total ao código deontológico do CFP
• Nenhuma retenção das atendimentos sem consentimento expresso
• Informações particulares em hipótese alguma expostos com outras partes

Plataforma Fácil de Usar e Atual

• UI organizada, moderna e descomplicada de utilizar
• Operante ininterruptamente, sem exceção
• Executa fluidamente em notebooks, iPads e dispositivos móveis
• Não precisa de instalação de softwares complicados
• Videoconferências straight no navegador
• Portal de reservas smart e flexível

Assistência Personalizado

• Time de atendimento disponível via chat ao vivo, e-mail e Whats
• Retorno rápidas e resolutivas
• Help técnico para problemas de conectividade
• Assistência na seleção do terapeuta online adequado
• Guia sobre agendamento, transação e navegação da sistema

Comodidade Completa

• Marque atendimentos no período que funcionar para seu dia a dia
• Profissionais acessíveis em vários turnos, incluindo sábados e domingos e feriados
• Alteração descomplicado straight pela sistema
• Norma de cancelamento apropriada e transparente
• Entre em suas consultas de todo lugar do Brasil

Tarifas Transparentes e Justos

• Valores claramente apresentados antes do marcação
• Não há tarifas escondidas
• Modalidades de pagamento parcelado sem juros
• Abatimento para transação via PIX
• Planos de 4 semanas com descontos crescentes

Missão com Excelência

• Acompanhamento constante da excelência dos sessões
• Sistema de feedback transparente
• Treinamento contínua dos psicólogos
• Dedicação com a satisfação do usuário

Psicoterapia Online É Comparável à a Atendimento Face a Face?

Uma das questões mais que as pessoas apresentam é se a atendimento psicológico online é de fato tão eficaz quanto a terapia tradicional. A resposta é um inequívoco SIM.

Dados Acadêmicas

Vários investigações acadêmicos comprovam a eficiência da terapia online:

Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma revisão sistemática divulgada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou mais de 20 trabalhos comparando TCC virtual e tradicional.

Resultado: A TCC virtual apresentou efetividade idêntica à tradicional para terapia de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, síndrome do pânico e fobia social.

Investigação 2: American Psychological Association (2019)

A Associação Americana de Psicologia (APA) publicou um paper em 2019 indicando que 85% dos usuários que realizaram atendimento psicológico online relataram melhoria importante em seus sintomas.

Resultado: Expressiva proporção de satisfação dos clientes com a formato online.

Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma estudo abrangente publicada em 2021 compilou resultados de mais de 30 pesquisas comparando psicoterapia online e tradicional para depressão.

Achado: A atendimento psicológico online mostrou taxas de sucesso similar à tradicional para depressão, ansiedade e TEPT.

Por Que a Terapia Online É Eficaz?

Existem diversos elementos que elucidam a efetividade da atendimento psicológico online:

1. Idênticos Princípios de Tratamento: O substância da processo terapêutico mantém-se o idêntico. As ferramentas, orientações e intervenções usadas são iguais.

1. Segurança do Espaço Familiar: Muitos indivíduos se sentem mais tranquilos e propensos em seu seu lar, o que consegue favorecer a abertura de emoções.

1. Redução de Barreiras: A atendimento online elimina impedimentos como transporte, duração de deslocamento, problema de parking, espera incômoda, etc.

1. Melhor Disponibilidade: Indivíduos em áreas afastadas, com mobilidade comprometida ou com agendas cheias são capazes de beneficiar-se de tratamento de alto padrão.

1. Manutenção do Acompanhamento: Em circunstâncias como deslocamentos, doenças leves ou relocações de região, a atendimento online possibilita manter a frequência das sessões.

Perguntas Frequentes sobre Psicólogo Online

1. Como Funciona a Sessão Inicial?

Durante a sessão inicial, o psicólogo online irá realizar uma avaliação diagnóstica para entender sua contexto, história, queixas e objetivos. É uma chance para você ter contato com o terapeuta, sanar perguntas e entender de que forma será o processo terapêutico.

Período: Geralmente 50 minutos.

Que assuntos costumam ser tratados:

• Motivo da busca por acompanhamento psicológico
• Trajetória de vida e da família
• Queixas atuais
• Expectativas para a terapia
• Esclarecimento da orientação clínica do profissional
• Alinhamentos sobre regularidade, valores e privacidade

2. Qual a Regularidade Recomendada das Consultas?

A regularidade indicada é determinada por da condição de todo paciente, mas usualmente é:

• Semanal: Apropriada para situações com maior graves, início do processo ou quando há manifestações significativos.

• A cada 15 dias: Recomendada para manutenção do acompanhamento, quadros mais controlados ou questões de desenvolvimento pessoal.

• Mensal: Menos comum, sugerida para monitoramento de manutenção após progresso significativa.

O terapeuta online irá prescrever a periodicidade ideal para seu caso.

3. Quanto Tempo Permanece um Acompanhamento?

A duração do acompanhamento oscila significativamente conforme:

• Natureza de necessidade: Problemas mais pontuais tendem a ser trabalhadas em menor tempo, enquanto questões com maior complexas tendem a exigir maior período.

• Método de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto análise é geralmente de longa duração (vários meses a anos).

• Propósitos da terapia: Sinais específicos vs. conhecimento de si aprofundado.

Orientação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP orienta ao no mínimo 12 sessões para avaliar adequadamente a eficácia do processo.

4. É Obrigatório Ter a Câmera Ativada Durante a Consulta?

Não necessariamente. Conquanto a vídeo aberta ajude a comunicação corporal e o relação com o psicólogo, ela não necessariamente é mandatória. Determinados pacientes se ficam ainda mais à vontade inicialmente com a webcam desativada.

Dialogue com seu profissional sobre suas preferências e juntos ambos podem decidir a mais adequada forma de executar as sessões.

5. A Psicoterapia Online é De Fato Privada?

Totalmente SIM. A Pratimed assegura privacidade absoluto através de:

• Encriptação E2E em a totalidade das as videochamadas
• Conformidade 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
• Adesão total ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
• Infraestrutura protegidos e validações globais
• Não há registro das sessões sem autorização explícito

Todos os profissionais são por lei compelidos a salvaguardar o sigilo profissional, com raríssimas exceções (perigo imediato de suicídio, maus-tratos de vulneráveis, etc.).

6. O Que É Necessário para Fazer Psicoterapia Online?

Notavelmente pouco:

Dispositivo:

• Laptop, tablet ou smartphone
• Webcam (grande parte dos dispositivos atuais já possui)
• Microfone (maioria dos dispositivos já tem)
• Fones de ouvido (indicado para melhor confidencialidade e qualidade de som)

Internet:

• Conexão estável
• Velocidade mínima sugerida: 5 Mbps
• Internet via Wi-Fi ou cabo

Local:

• Ambiente silencioso, particular e livre de distúrbios

7. Consigo Alterar de Psicólogo se Não Gostar?

Sim! A conexão terapêutica é essencial para o efetividade da tratamento. Se o paciente não se sentir conectado com o psicólogo, dispõe de total direito para procurar outro profissional.

Pelo portal da Pratimed, o usuário pode sem complicação:

• Agendar sessões com diversos profissionais
• Ter contato com diversos psicólogos até achar o adequado
• Sem obrigatoriedade de explicações

8. Devo Fazer Acompanhamento Psicológico Permanentemente?

Definitivamente não. O terapia tem duração delimitada conforme os objetivos determinados junto com seu terapeuta online.

Assim que o paciente conquistar seus alvos e criar técnicas apropriadas para administrar com suas situações, o acompanhamento é capaz de ser terminado ou espaçado.

Certas indivíduos decidem por preservar consultas esporádicas para apoio contínuo e profilaxia de recaídas.

9. Posso Ter Terapia Online de Onde Estiver?

Absolutamente! Uma das maiores pontos positivos da atendimento psicológico online é a flexibilidade de localização.

É possível conduzir suas sessões de:

• Seu lar
• Escritório (em sala privada)
• Acomodação (em deslocamentos)
• Casa de parentes
• Todo ambiente íntimo com internet consistente

10. De Que Maneira Identificar se o Terapeuta é Habilitado?

Na Pratimed, a totalidade dos os psicólogos passam por extensiva verificação de registros.

Você pode:

• Checar o número do CRP diretamente no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
• Ver o cadastro completo do profissional na sistema
• Verificar formação acadêmica, especializações e bagagem profissional

11. E Se Acaso Houver Dificuldades de Ordem Técnica Durante a Sessão?

A Pratimed tem equipe de suporte técnico à disposição para apoiar com todo e qualquer issue de ordem técnica.

No caso de ocorra algum problema durante a atendimento:

1. Entre em contato o help via chat ao vivo ou WhatsApp
2. A time irá consertar o problema rapidamente
3. Se preciso, a consulta é capaz de ser remarcada sem tarifas suplementares

12. É Possível Usar Seguro Saúde Médico?

Hoje em dia, a grande parte dos operadoras não cobre diretamente a terapia online. Entretanto, vários proporcionam ressarcimento parcial ou integral.

Na Pratimed, disponibilizamos comprovantes minuciosos e corretos para requisição de reembolso junto ao seu convênio.

Encontramo-nos ativamente operando em convênios com SulAmérica.

13. O Que Exatamente Se Passa se Desmarcar uma Sessão?

A Pratimed dispõe de uma regra de desistência justa e flexível:

• Desmarcação com mais de 24 horas de antecipação: Reembolso completo ou possibilidade de reagendar sem taxas.

• Desistência com inferior a 24 h: Política muda de acordo com o psicólogo. Certos aplicam tarifa de cancelamento ou não efetuam reembolso.

• Falta sem comunicação: Usualmente resulta em perda do montante quitado.

Sugerimos sem exceção avisar com antecipação caso necessite desistir de uma consulta.

14. Crianças e Jovens Conseguem Ter Atendimento Online?

Claro! A Pratimed oferece atendimento especializado para infantes e adolescentes com psicólogos habilitados em psicoterapia infantil e atendimento adolescente.

Essencial:

• Para público infantojuvenil, é obrigatório aprovação dos genitores
• Conforme a idade e demanda, os pais têm possibilidade de participar em alguns momentos das atendimentos

15. Qual é a Diferença Entre Terapia Online e Consulta Presencial?

A divergência fundamental é unicamente o canal de contato. Todo o demais continua o mesmo:

Pontos Comuns:

• Iguais recursos de tratamento
• Igual eficácia comprovada por estudos
• Idêntico confidencialidade e conduta profissional
• Igual tempo de consultas (50 minutos)
• Mesma possibilidade de desenvolver relação terapêutico

Vantagens da Atendimento Online:

• Praticidade (livre de locomoção)
• Liberdade de local
• Melhor acesso a profissionais especializados
• Redução de tempo e custos com deslocamento
• Preservação do acompanhamento em viagens

O Que Exatamente Relatam Nossos Usuários

Inúmeras de pessoas já revolucionaram suas existências através da psicoterapia online na plataforma Pratimed. Conheça alguns depoimentos reais:

> "Minha terapeuta me ajudou enormemente com minha ansiedade. Hoje sou capaz de controlar significativamente melhor meus pensamentos e emoções. Muito aconselho!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Estava em um momento notavelmente difícil da minha vida e a psicoterapia online de fato recuperou minha vida. Permaneço significativamente melhor depois de 6 meses. Grato!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Encontramos um profissional para crianças excepcional para meu filho de 8 anos. Ele estava com muita apreensão e problemas na ambiente escolar. Já evoluiu significativamente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A comodidade da atendimento online revolucionou completamente para mim. Com minha agenda ocupada, seria impossível manter consultas presenciais. Agora realizo minhas sessões do segurança de casa!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Apresentava muita apreensão de iniciar acompanhamento psicológico, mas a formato virtual me fez ficar mais à vontade. A minha psicóloga é incrível e eu sinto progresso a cada consulta!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Dê Início a sua Percurso de Conhecimento de Si Agora

Tomar o passo inicial é sem exceção o mais árduo. Mas qualquer pessoa não está isolado. Milhares de brasileiros já revolucionaram suas vidas através da atendimento psicológico online na portal Pratimed.

Cuidar da sua saúde emocional é um movimento de ousadia, autovalorização e responsabilidade próprio. Não precisa espere chegar ao limite. Procure apoio profissional neste momento.

Por Onde Partir?

1. Explore pelos fichas dos nossos psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Veja as reviews de anteriores clientes
3. Selecione o especialista que melhor combina com seu perfil
4. Agende sua primeiro atendimento no momento que for conveniente mais apropriadamente para você
5. Tenha sua atendimento no privacidade da sua residência

Tua bem-estar psicológico tem direito a tratamento, carinho e acompanhamento profissional. Na portal Pratimed está à disposição para assistir qualquer pessoa a desenvolver uma existência mais plena, equilibrada e gratificante.

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